Usando fuerza bruta para dejar de fumar

Enviado por admin en Lun, 31/05/2010 - 18:40

Aquel que me lea en mis páginas sabe varias cosas: que fumo, que lo quiero dejar, y que el tabaco disminuye drásticamente las probabilidades de follar. Después de hacer varias intentonas en la primera mitad del año con resultados negativos, he decidido darle una vuelta de tuerca al proceso empleando lo que llamo “fuerza bruta”.

Aprovechando que mi padre, después de un lustro largo retirado del vicio, lleva también una temporada dando caladas diarias de lo que mi madre y yo fumamos, he cerrado con él el siguiente pacto.

Ambos nos comprometemos a, en caso de aspirar humo de un cigarro a través de una boquilla, pagar al otro 100 euros. En caso de reincidencia, esta cantidad se dobla a 200 euros. Sucesivas reincidencias doblan la cantidad anterior (400, 800, etc). Este pacto va desde el 1 de Junio hasta el 31 de Diciembre de 2010. Después, que cada uno se apañe como pueda.

El pacto ha sido de palabra y sellado con un apretón de manos. Comienza mañana.

Evidentemente, es un pacto que reside sobre la confianza y la honestidad. Cualquier quebranto de ambos valores manda el pacto al carajo.

Mi padre ha explicado los términos del acuerdo a sus amistades con reacciones previsibles. Risas y frases como “Fumará y no te lo dirá”, “Fumará a escondidas”, etc.

Digo reacciones previsibles porque parece habitual en muchas cabezas el axioma “Todo el mundo piensa y actúa como yo”. Esta presuposición es una de las más inútiles que cualquiera que quiera comprender el mundo en el que vive puede hacer. Lo sé porque la sostuve mucho tiempo, y lleva precisamente a hacerse un lío de cojones y no entender nada. Aquí todos somos iguales, sí, pero cada uno piensa y hace cosas distintas. En ocasiones muy diferentes. De ahí que de todo haya en las viñetas del señor.

El pacto mismo sería una enorme estupidez si yo fumara y no se lo dijera a mi padre. Primero porque tengo más de quince años, y segundo porque si fuera a hacer eso podría ahorrarme todo el paripé desde un principio. Engañar a mi padre seria engañarme a mí mismo, y de eso ya he tenido suficiente en mi vida. Mucha gente, muy a menudo, habla diciendo lo primero que piensa.

Quiero hacer el pacto extensivo a todos aquellos que me lean y que además me vean de vez en cuando. Si alguien me ve fumando un cigarro, le pagaré 100 euros.

La suerte está echada. Seguiré informando.

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Comentarios

jprici

Lun, 31/05/2010 - 19:05

Feliz día sin tabaco! Yo estoy en proceso, como tú, y lo primero es dejar de comprar e informar a tu entorno.

Sabia decisión.

andion

Lun, 31/05/2010 - 19:24

Alguien como tú no debería tener problemas en dejar de fumar.

Namaskar

Lun, 31/05/2010 - 21:37

Ánimo que tod@s podemos!!! te lo digo yo que me fumaba un paquete al día y el sábado pasado hizo un añito sin fumar (nunca me lo hubiera imaginado, más que nada pq me los fumaba de a gusto!!); aunque esto nunca se sabe…, es día a día. Después de varias intentonas, guardé el paquete en el cajón y hasta la fecha. Debe estar malo, pero lo guardo por si acaso ;-)

Jim

Lun, 31/05/2010 - 22:31

la fuerza bruta fue en vez de fumar cada vez menos, fumar cada vez más hasta asquearme, pasé de fumar 1 paquete diario a 2 y después me esforcé por fumar 3, hasta que llegué al punto en que me daba asco simplemente.
Lo siguiente fue racionalizar el hábito y ser consciente de que viví gran parte de mi vida sin fumar, por lo que evidentemente no es una necesidad.
Eso fue hace ya unos 4 o 5 años, no recuerdo la fecha exacta porque tampoco fue un evento dejar de fumar para mi.

Mucha suerte y ánimo.

tekess

Lun, 31/05/2010 - 23:34

Hacer semejante compromiso público ayuda mucho pero la clave del éxito en esta empresa es, como en todas las demás, querer de verdad. Sabes que, si de verdad te lo propusieras, serías capaz de ir a la mismísima luna. Así que.. ánimo!

keo

Mar, 01/06/2010 - 07:25

Llevaba como 6 ó 7 años fumando, cuando lo quise dejar fué un día en el que, estando en una plaza, le dí medio paquete que me quedaba a un mendigo que fumaba (ya sé que menudo regalo, pero bueno, si él lo quiere dejar esté donde esté, que lo haga).

Bien, el tío tenía una bolsa en las manos, y no se le ocurre otra cosa que sacar de la bolsa una cruzcampo fría, pero fría, y dármela… flipa, recién dejar de fumar y tenerme que beber una cerveza fría sin un maldito cigarro!!!

pues eso me pasó, fin.

proclamo

Mar, 01/06/2010 - 08:47

Yo hace nueve meses que lo dejé. Fumaba entre un paquete y medio y dos paquetes y medio al día. Busqué mil excusas para dejarlo: salud, economía, etc, pero la que quizás más me hubiera convencido para hacerlo es algo que he experimentado recientemente: me siento más inteligente. No mucho más, sólo un puntito, pero lo suficiente como para descubrir nuevas conexiones y relaciones en las cosas. También influye que soy informático y estoy estudiando continuamente.
Esto parecería absurdo hasta que, una vez comentado en mi circulo social, otras personas aseguraron haber sentido lo mismo. Si alguien me lo hubiera dicho antes, estoy seguro que hubiera dejado de fumar mucho tiempo antes.

Chabi

Mar, 01/06/2010 - 08:55

Buenas,
Yo deje de fumar hace un año y algo. Más exáctamente el 22 de abril del 2009. Más exactamente, un mes antes de casarme :)
Al final, lo hice con ayuda del famoso libro de Allen Carr. Parece tontería pero si llegas a creertelo y estás convencido de verdad de que quieres dejar de fumar se hace fácil.
A lo largo de mi carrera de fumador había probado varias cosas.Fuerza bruta (casi un año), apuestas, hasta lavarme los dientes después de cada cigarro (no me preguntes de donde saque esto)… y lo único que de verdad vale es las ganas de dejarlo de verdad y recordarte constantemente lo que te está jodiendo el puto tabaco…
Suerte!!!
P.D. Si necesitas ayuda o algo tienes por ahí mi correo :)

When you got nothing, you got nothing to loose

Bruenor

Mar, 01/06/2010 - 09:29

Mi padre fumó durante 40 años. Murió de cancer de pulmón en 2008. ¿Debe haber una razón mejor para dejar de meteros humo tóxico en la boca?.
Yo jamás he fumado y mis hijos tienen claro porqué murió su abuelo.
Cualquier medio que useis para dejarlo………..es bueno.
Suerte y animo.

Nasón

Mié, 02/06/2010 - 16:28

Lo mismo le paso al mío, que decía que había comenzado a fumar a los 12-13 años y murió el año pasado a los 65.
Lo que no entiendo es por qué ejemplos como estos no amedrentan a la gente.

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¿Por qué mandáis que el hijo de Venus se prostituya por dinero? No tiene bolsillo donde guardarse el dinero.

Gorgonsola

Mar, 01/06/2010 - 10:00

Empecé a los 17, lo dejé a los 26. Volvía a los 29 y hace 8 días que no fumo.

Me ha costado casi un año convencerme a mi mismo para no volver a encender un cigarro. Y me cuesta, me está costando de cojones. Pero para dejar de fumar sólo hacen falta dos cosas: voluntad y psicología.

Voluntad para aguantar los embates, los zarpazos que te pega el mono, y psicología para racionalizar que aunque te fumaras un cigarro como te pide el cuerpo a gritos, no te quitaría el mono ya, que para eso necesitas meses de nicotina en sangre, es decir, que estás jodido hagas lo que hagas y toca aguantar.

Cuando metes un pie en la piscina, siempre estará más fría que cuando te tiras. El problema viene cuando cubre poco.

MaGaO

Jue, 03/06/2010 - 09:09

Recuerda que el síndrome químico de abstinencia de la nicotina no dura normalmente más allá de dos o tres días. El resto es el condicionamiento mental, los hábitos y rituales.

–
Ta otro post…
Marcos (cualquier parecido con la coincidencia es pura realidad)

Eme

Mar, 01/06/2010 - 11:19

Mi experiencia me dice que es un error recurrir a motivaciones externas a uno mismo para dejar de fumar. No es que lo haya intentado muchas veces, creo que seguí el típico proceso:

1º- Intentar fumar menos, que no funciona más que un par de meses.

2º- Dejar de fumar durante horas de trabajo. Es fácil, y es útil al final ya que cuando lo dejas, al menos durante el trabajo el mono no es tan fuerte, pero cuando aún fumas recuperas los cigarros “perdidos” el resto del tiempo.

3º- Dejar de fumar conjuntamente. Aunque parezca una motivación poderosa, ya que tendemos a evitar que se sepa que hemos fracasado en algún empeño, al poco tiempo el mono de tabaco es mucho más fuerte, sobre todo si, como es mi caso y diría que el tuyo, te importa tres cojones que la gente conozca tus fracasos.

4º y ¿último?- Enfrentarte a ello y simplemente hacerlo. No es fácil, no es bonito, realmente tampoco te sientes mejor físicamente (hablo de mi caso), tendrás algún desorden alimenticio (yo he cogido 6 kilos en un año), lo echarás de menos toda la vida, y tampoco ahorrarás dinero.

Quizá si hubiera ido directamente a esa última fase, a las dos horas hubiera vuelto a fumar, es posible que todas las fases previas tengan su razón de ser y haya que pasar por ellas. Pero creo que la razón de que funcione es sencillamente esa, las motivaciones externas son más peregrinas de lo que parecen al principio, y ten en cuenta que el enemigo lo tienes dentro. Es una adicción, tiene acceso a tu cerebro y por extensión a tu cuerpo.

La buena noticia es que el “mono físico” (que tampoco deberías combatir con parches ni chicles de nicotina ni mierdas de esas) dura poco, un par de semanas a lo sumo. Según tu grado de tabaquismo, notarás ansiedad, nervios, quizá sudores, y puede que duermas mal durante ese tiempo.

En mi caso, estoy a punto de hacer un año sin fumar, y lo sigo y lo seguiré echando de menos, porque a diferencia de muchos fumadores y ex-fumadores que conozco, esclavizados por el tabaco, a mi me gustaba fumar. Me gustaba el sabor, me gustaba la sensación, me gustaba la estética y el ritual de encender un cigarro. Realmente lo disfrutaba. Sé que es malo para la salud, y por eso lo he dejado, pero a mi me encantaba fumar.

Así que yo pregunto, científicos del mundo: ¿Cómo es posible que existan Google, los satélites, el GPS, el mando de la Wii, el iPad o los condones de sabores, Y NO SE PUEDA DESARROLLAR UN PUTO TABACO QUE NO PERJUDIQUE LA SALUD?. Quedo a la espera, literalmente ansioso.

Suerte Gonzo, y mucho ánimo.

Nasón

Mar, 01/06/2010 - 18:58

Así que yo pregunto, científicos del mundo: ¿Cómo es posible que existan Google, los satélites, el GPS, el mando de la Wii, el iPad o los condones de sabores, Y NO SE PUEDA DESARROLLAR UN PUTO TABACO QUE NO PERJUDIQUE LA SALUD?

No soy científico, pero supongo que hasta que no se invente o descubra una sustancia que al arder produzca el mismo fluido que respiramos (aire con todos sus componentes equilibrados), fumar seguirá siendo malo

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Dan

Mar, 01/06/2010 - 20:21

Sí que existen, son unos cigarros que en lugar de humo utilizan vapor de agua. Se recargan enchufándolos, y se les ilumina el extremo de rojo y todo. Según parece, son bastante más realistas de lo que parece.

Eme

Jue, 03/06/2010 - 17:06

Pues eso es lo que hace falta descubrir, algo que al arder genere aire puro. Y si nos puede limpiar los pulmones a los ex-fumadores, pues mejor aún, por pedir… XD

Ojalá hubiera prestado más atención en química: ahora sabría que lo que pido es probablemente imposible y a lo mejor también sabría qué cojones es un mol.

Eso del cigarro con vapor de agua no me acababa de convencer, si es el que yo pienso parecía que estabas metiéndote un juguete sexual en la boca. Y eso no, ¿eh?. Eso no.

Dan

Vie, 04/06/2010 - 11:32

http://www.cigarrilloelectronico.com/popup_image.php?pID=48

Talken

Mar, 01/06/2010 - 13:34

5 veces, por cierto …

Espera, si solo cuenta a partir de hoy …

Mecagüen …

… que tio mas grande …

meowk

Mar, 01/06/2010 - 16:35

… si echas las mismas caladas que tu padre. Aunque en el momento que alguien fumase una calada de más se iría a la ruína. Suerte, en cualquier caso.

Silvia_Q

Mar, 01/06/2010 - 17:39

No sé si ayudará o más bien echará una mano al cuello, pero que conste que va con buena voluntad. Es una serie de programas que ayudan a dejar de fumar.

http://es.onsoftware.com/p/dejar-de-fumar-programas-para-abandonar-el-tabaco

Nasón

Mar, 01/06/2010 - 19:04

Prueba a fumar tabaco de liar. Como comentaba Miguel Delibes en un texto, la laboriosidad del proceso de fabricación del cigarro hacía que cuando te ponías a ello era porque sentías la imperiosa necesidad de fumar, con lo que, a lo largo del día, acababas fumando menos. Decía que el hecho de que los cigarros ya viniesen liados hacía que la gente fumara sin ganas, por lo que lo hacía más a menudo.

Por si a alguien le interesa el texto, se titula Sobre el vicio de fumar y estaba contenido en una recopilación de escritos cortos, no recuerdo bien si titulada Un año de mi vida. Una oportunidad de leer buen castellano.

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¿Por qué mandáis que el hijo de Venus se prostituya por dinero? No tiene bolsillo donde guardarse el dinero.

kenneth

Mar, 01/06/2010 - 21:09

Si es así me debes como 1000 euros por una única sesión de coaching gratis ;-)

www.kennethsv.com

Murphy

Mar, 01/06/2010 - 23:59

Espero que estés fuertemente motivado, porque si no, una de dos o te arruinas o vas a tener que mentir como un bellaco, en contra de tus principios, jeje. Está bien lo de buscarse complicidades, así os vais animando uno a otro. Lo que te aconsejo es que si lo dejas te olvides totalmente del tabaco, eso de que por un cigarro no pasa nada es engañarse a uno mismo. Animo yo llevo 17 años sin probarlo, solo necesitas elegir el momento adecuado y tener el objetivo claro. Saludos.

Eme

Mié, 02/06/2010 - 10:27

[…]eso de que por un cigarro no pasa nada es engañarse a uno mismo […]

Cuánta razón tienes… Mi primera “recaída” fue en una boda, más tópico imposible.

Namaskar

Vie, 11/06/2010 - 20:26

Has tenido que soltar algún billete verde?? cómo va esa fuerza bruta??

salud :-)

rafaelarjona

Jue, 17/06/2010 - 22:47

No sé si te voy a hacer ganar pasta, pero sé que no vas a perderla. Y sé que no vas a perderla porque te voy a decir una cosa que te va a hacer dejar de fumar inmediatamente, o a no volver a fumar si realmente lo has dejado (y no solo fumas a escondidas para no pagar apuestas perdidas…)
Y el secreto (que te cuento gratuitamente en compensación a los buenos momentos que me haces pasar leyendo tus historias) es el siguiente: el mono por nicotina no dura más de 3 minutos. No dura más de 3 minutos. Puede que te entre el mono 20 veces al día, pero sabes que si aguantas 3 minutos, desaparece. Créelo si quieres, tómalo como placebo, haz lo que quieras, pero no dura más de 3 minutos.
No me des las gracias. Sigue escribiendo, que me lo paso muy bien. Toma este secreto como algo que hago por mi. Paso de que la palmes por culpa del tabaco. Me haces reír mucho.

3 minutos. No seas capullo. Yo lo he sido un tiempo. Ya no.