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El pitido del reloj y los sueños lúcidosDespués de unas seis semanas de intentar infructuosamente lograr un sueño lúcido, me doy de nuevo temporalmente por vencido por falta de energías. Últimamente se me han juntado el hambre con las ganas de comer con la alergia primaveral, así que me veo obligado a aplazar mi investigación del mundo onírico hasta mejores tiempos. Sin embargo, ante petición popular, relataré cómo han sido mis experiencias usando el pitido que anuncia la hora en el reloj digital. Los resultados han sido, como ya avanzaba, negativos. La razón puede ser que mientras duerno no soy conscientente del pitido, o bien la mente se encarga de incorporarlo al sueño de una manera sibilina en la que no es reconocido. A alguno le habrá pasado que el sonido de un timbre en el sueño aparece como cualquier otra cosa que pase desapercibida, o la voz del locutor del radiodespertador resulta ser una conversación con un personaje del inconsciente. Incluso usando unas gafas que detectan la fase REM y activan unas luces sobre los ojos, detectar esta señal desde el interior del sueño es difícil. Podemos ver que el cielo se ilumina brevemente o que de repente explotan las bombillas en la habitación en la que nos encontremos, quedando, eso sí, la estancia en el mismo nivel de luz. Investigando en internet sobre el método del reloj encontré otra experiencia también frustrada. A la luz de las averiguaciones previas parece, pues, que habrá que buscar otro método para lograr la lucidez onírica. ¿Cómo va el resto de la parroquia? ¿Alguien lo ha intentado con éxito?
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A mi me pasa de vez en cuando
Siento no poder serte de mucha ayuda, porque yo no lo hago de manera consciente, pero a mi de vez en cuando me pasa lo que tú estás intentando provocar. Suele pasarme cuando el sueño decide por su cuenta llevarme de un sitio a otro y al intentar recordar como he llegado ahi me doy cuenta de lo que pasa.
Normalmente me despierto, pero algunas veces consigo seguir dormido y la verdad es que es una experiencia ^^
Nunca he comentado, cosa que me averguenza, por cierto. Me encanta el blog, sigue así.
Asbeel.
De verdad que no lo entiendo
PD: no se si soy primero o no, ya sería casualidad en mi primer comentario :P
podio?
vaya, estoy en el podio...
a mi también me pasa que a veces tengo sueños lúcidos sin querer. de pronto me digo "ahhhh, pero si solo es un sueño" y sigo viendo pasar todo desde un ángulo más relajado. pero no sé decirte porqué, me ha ocurrido siempre.
suerte con tus investigaciones.
indomitosyreincidentes
Por si te sirve de algo...
Por si te sirve de consuelo, yo también tengo sueños lúcidos con relativa frecuencia (1 vez al mes, o cada 2 meses, más o menos). No son buscados, simplemente durante un sueño pasa algo que me hace ver que estoy soñando (normalmente una incoherencia demasiado exagerada).
Te decía que por si te sirve de consuelo, que para mí estas experiencias no son en absoluto positivas. En el momento que sé que estoy soñando, todo mi empeño es despertarme. Siento gran angustia de no poder controlar mi cuerpo realmente, de no saber que me está pasando... no sé, el caso es que sólo pienso en despertarme. Y señores, despertarse de un sueño "a posta" no es tarea fácil. La mayoría de las veces, me despierto en mi cama... en otro sueño. No es fácil darse cuenta. Intento hacer comprobaciones de la realidad, pero aunque por ejemplo mi casa en realidad no sea mi casa (esto lo sé después, claro), para mí en el sueño todo es perfectamente normal. A veces intento hacer fuerza con los brazos para poder despertarme, dar patadas... pero es difícil salir del sueño. Lo que la última vez me funcionó fue gritar con todas mis fuerzas. En el sueño me puse a gritar todo lo fuerte que pude y a los 2 segundos estaba en mi cama "gritando"(en realidad decia "ahh" bastante más bajito de lo que intentaba en el sueño), y por fin sentí alivio.
No sé por qué me entrará esa angustia por despertarme, pero realmente lo paso mal hasta que lo consigo, es raro. Sólo una vez intenté controlar el sueño al saber que estaba soñando, pero fue infructuoso. Ya os digo que lo de imaginarte una tía y beneficiártela no es tan fácil. Al final algo lo impedía jaja.
un saludo
Resulta curioso...
... pero desde que leí en tu blog lo de los sueños lúcidos, cada vez que me pasa algo "raro", me cuento los dedos de la mano... lo de mantenerme alerta por las noches se me antoja imposible de momento.
Un saludo.
If I lie here
Entrenando
De momento he pusto el cuaderno en la mesilla y recuerdo mis sueños casi todos los días. Todo un avance respecto a recordar uno de pascuas en ramos. De ahí a darme cuenta de que es un sueño in sito creo que aún me falta mucho entrenamieno. Quizá no puedo pasar de ahí (he lñeido que no todo el mundo puede) pero de momento y como método de introspección (aunque no pueda participar) me resulta interesante
Si algo no resulta, habrá
Si algo no resulta, habrá que probar otro método, pero no rendirse.
Tu al menos llegas más lejos que yo. Yo recuerdo un solo sueño en al menos tres o cuatro años y no fue un sueño agradable, precisamente.
Suerte.
Yo tengo una técnica que en
Yo tengo una técnica que en algo se parece a la tuya... una de las maneras de darme cuenta que estoy en un sueño, es buscar un reloj analógico... Debido a alguna extraña razón, en sueños me resulta imposible leer las agujas (vete a saber tú porqué).
La segunda técnica, es un poco más arriesgada... me tiro por la ventana y veo cuando llego al suelo caigo de pie!! Evidentemente, antes de hacer esto, intento asegurarme antes por otros medios :P
Sin éxito, al menos de forma consciente
Tomé tu post sobre los sueños lúcidos para publicar uno mío y en él ya decía lo mismo que te voy a decir ahora.
Si me he despertado en algún sueño, no he sido consciente de ello. Sí que hay veces que te despiertas y notas algo raro, como si el sueño no hubiese sido del todo normal, al menos del grado de "normalidad" al que uno está acostumbrado.
Pero desde luego, nunca he sido consciente de ningún sueño lúcido.
Un saludo y felicidades por la web desde éste mi primer comentario aunque te sigo hace ya un par de años.
Memorias de un elfo contemporáneo
Con dos cojones
Pues eso, que tienes dos cojones. Si no es esta vez, será a la siguiente.
¿Ha muerto Pilimindrina?
En los comentarios del blog de Pilimindrina (blogs.ya.com/pilimindrina) han dicho que ha fallecido en un accidente de coche!!!
Me temo que Pilimindrina sigue viva
Me acaba de contestar un email. Que cada uno saque sus propias conclusiones.
Pesadilla atajada...
Pues, a ver,el sentido de la vida me ha ahorrado un agobio impresionante...
Estaba yo no sé a qué hora, disfrutando de horas de sueño en una cama de verdad como parte de mis vacaciones en España, cuando empecé a tener una pesadilla horrible, sueño recurrente, iba con un amigo en el coche nos damso un pequeño golpe y me doy cuenta de que me he partido dos dientes y otro lo tengo en la mano, los paletos entre ellos... todo increiblemente real!!! bueno agobiadísimo y diciendo por favor que ésto sea una pesadilla... De repente en el sueño me acuerdo de lo que escribió Javier... que podias mirar el número de un portal y ver si cambiaba... pues efectivamente cambió!!! en seguida me relajé de tal manera que se acabó la pesadilla!!! graciasssssssssss. moooola eh???
Pedrín, im Moment WiHi an der RWTH...
MOLAAAA!
MOLAAAA!
Pues yo soñaba que...
... estaba sentando dentro del bunker de la caja, contando billetes de 500 euros, y de 200, y de 100, y de 50... Anda, si no estoy soñando... ¡¡¡Si me han destinado a Badajoz a cubrir una baja maternal!!!
Hace dos días
Soy lector de este blog, y esta es la primera vez que escribo, pues leí lo de los sueños lúcidos hace tiempo y me pareció interesante, pero no pasó mas allá de eso, pues no me "entrené" para tenerlos, hace un par de días estaba muy cansado y me acosté a dormir, pues al parecer mi cuerpo o mi mente, no lo sé, se rehusaba a dormir, y me despierto de un sueño y abro los ojos y estoy que no me puedo mover, esto me suele pasar mucho cuando estoy muy cansado, y es realmente desesperante, y mas cuando estás con tus amigos y los ves y oyes y tu acostado inmóvil pensando mil estupideces, el hecho es que logro despertarme completamente y salir de este estado de parálisis, luego me quedo en la cama reflexionando acerca de lo sucedido y decido dormirme de nuevo, al fin y al cabo estaba cansado, estaba soñando que alguien metía en un camión algo muy preciado para mí, y yo salí volando para alcanzar dicho vehículo, pues en plena persecusión aérea me doy cuenta de que no es normal andar volando detrás de un camión en plena autopista, así que plum! me doy cuenta de que estaba soñando, y volaba, y no hice mas que tratar de comprender de qué iba todo, el caso es que me olvide del camión y me dediqué a disfrutar del vuelo, hasta que me puse a pensar en hasta donde iba a parar, intenté cambiar la dirección de vuelo y fue inútil, hasta que me dije:qué pasará si subo y subo y subo? será que me quemo en el espacio? (si, es una tontería, pero lo pensé...) y bueno, con este pensamiento comencé a subir y subir y en cierto modo me di cuenta como es que uno controlaba la situación. Así pues logré cambiar de paisaje y dejar de volar, fijándome en todo y detallando todo, aún recuerdo como cambiaba el paisaje, como las manchas que uno ve cuando cierra los ojos, pero manchas que cambian de forma y toman color y se transforman en un paisaje hermoso, no el paisaje mejor dibujado pero es realmente hermoso, lo triste, fue que luego de mi primer cambio de paisaje decidí hacer uno segundo, mas elaborado, decidí crear un mundo que de momento es irreal pero posible, y una vez dentro de este mundo, el sentimiento que creo fue demasiado fuerte que decidí despertarme, no fue feo, al contrario, fue hermoso, pero sabía que no era verdad, y pensaba en que quizás pueda serlo, en que tenía que hacerlo realidad, el caso es que decidí despertarme, y como leí mas arriba no fue muy fácil que digamos, pero lo logré, y duré como 2 horas acostado reflexionando, quién sabe si alguna vez en mi vida tendré el privilegio de tener otro sueño lúcido como ese.
Programa desalmado
Hola, también es la primera
Hola, también es la primera vez que escribo en el foro aunque llevo ya tiempo siguiéndolo.
Después de leer aqui sobre los sueños lúcidos, tuve uno. Os cuento: Estaba en un aula y el profesor era un autentico capullo. Como me estaba aburriendo, miré la hora ya que pareciá que el tiempo no pasaba. He de decir que jamás llevo reloj, sin embargo me sorprendió ver que llevaba el reloj digital del que hablaba Gonzo en el blog. Este hecho fué el que me hizo pensar que quizá estaba en un sueño, y efectivamente asi era ya que traté de levitar y lo conseguí. No duró mucho el sueño, pero durante el tiempo que estuve lúcido, investigué y me sorprendió lo "real" que eran los olores y el tacto.
Cuando desperté, estaba realmente emocionado. Lo he intentado mas veces sin éxito, pero he de decir que si lo conseguí fué gracias a este blog, asi que siento mucho que tu no lo hayas podido conseguir.
De cualquier manera estoy leyendo un libro sobre este tema de Stephen LaBerge de la universidad de Stanford, creo que es serio además de práctico y útil. Lo tengo en pdf, si alguien lo quiere o si sabeis donde puedo subirlo para que sea accesible, me decis.
volar
El tema de volar es curioso.
No se si realmente he estado lúcido alguna vez en sueño (a mi parecer, es dificil una vez que te has despertado saber si estabas consciente o solo te pareció que lo estabas), pero si que me ha pasado el estar soñando y decir "Cojones, si esto es un sueño!".
En todos esos casos estaba volando cuando me daba cuenta, y en todos las condiciones de vuelo fueron precarias. Varias veces sólo podía ascender muy alto, otras sólo avanzar hacia delante y ligeramente a izquierda o derecha... La movilidad no era completa nunca. De hecho resulta frustrante ver que estás volando muy muy rapido y no puedes girar más que hacia un lado... Más que frustrante, angustioso.
Por lo general, se trataba de persecuciones. Yo perseguía algo pero no se el qué. Otra vez (la vez que recuerdo que sólo podía ascender y descender), le estaba enseñando mis habilidades a mi mejor amigo.
En fin, como ya he dicho, el inconveniente que le veo a este tema es que una vez te has despertado y recuerdas un sueño, es dificil discernir si estabas consciente y con capacidad de movimiento propia, o tan sólo estabas "presente" sin ser tu mismo o con movilidad limitada.
Sueños Lúcidos
Vaya he entrado aquí siguiendo la Dieta de la Zona y me encuentro liada con los sueños Lúcidos.( hasta este momento ignoraba que este "don" no fuera un bien de dominio Público)
Me he pasado la mayor parte de mi infancia teniendo pesadillas que me despertaban cada noche a las 12 en punto, curioso, no?. (Mis padres, creo, podrían aportar un par de adjetivos más a mi "obstinación" de despertarme siempre cuando se quedaban dormidos)...En serio, eran pesadillas espantosas. Quizás algún día fuí "consciente" dentro de la inconsciencia del sueño de que lo que estaba viviendo era solamente eso...Sueños.
Desde ese momento hay un instante en cada sueño en que soy consciente de estar controlando los acontecimientos. Tanto si es un mal sueño como si no lo es.
Hay un punto en el que me digo, ¿por qué no? Total es un sueño.
Quizás mi subconsciente me de la oportunidad de resarcirme de las frustraciones que me pueda encontrar en mi vida. Así que me convierto en una delincuente, una heroina, una vengadora...Y además de patearle el culo a mi jefe, o al que se ponga delante, recuerdo su cara de horror al despertarme.
Soñar es gratis, y no hace daño a nadie...lástima que la dieta de la zona se me escape.
Anagnorisis
Por lo menos ahora tengo sueños
Es curioso, pero hace un tiempo comenté en este blog que no conseguía recordad más de un par de sueños al año, y desde entonces recuerdo algo así como uno cada dos días. Lo que tiene el inconsciente...
Aprovecho para felicitarte por tu blog y pedirte permiso para tatuarme tu cara en mi frente.
Saludos a tod@s.
Vivencias varias
truco
Hay q pensar en q quieres tenerlo, mientras te estas durmiendo, aunq parezca q no, ayuda
Antes de dormir
Tengo la teoria de que el ultimo pensamiento es muy importante, tanto para recordar los suenyos como para incubar la tematica de los mismos. El problema es que hacer que un pensamiento sea el ultimo antes de que la conciencia pasa al estado "suenyo" es bastante complicado. Para la mayoria de la gente, los pensamientos suceden igual que el corazon late o la comida se digiere.
Eso tiene arreglo
Si quieres que tu último pensamiento del día sea tener sueños lúcidos lo que tienes que hacer es repetir constantemente que vas a tener sueños lúcidos, así hasta dormirse. Aunque hacer eso tampoco significa que vayas a tenerlos, pero puede que ayude
técnicas de (auto) control mental
Haciendolo bien, el último pensamiento antes de dormir es muy importante, para el control mental mientras duermes. Personalmente, esa técnica la uso para no necesitar despertador, siempre me despierto a la hora que "programo" antes de dormir (odio el despertador, me pone de mala leche)y siempre me despierto a la hora exacta, hace 15 años que uso la técnica.
También sirve para levantarse "con el pie derecho" por las mañanas y tener un día relajado cuando preveo q ue voy a tener un dia estresante. sé de quien ha usado el último pensamiento antes de dormir para reducir a cero la ansiedad ante un exámen, visualizando como lo iba a aprobar.
No sé si servirá para el caso, no lo he intentado, en todo caso, en mis sueños es imposible no darse cuenta de que es un sueño.
"El secreto de un matrimonio feliz es perdonarse mutuamente el haberse casado”.
Si la gente que habla mal de mí supiera lo que pienso de ellos, hablarían todavía peor.
I-Doser
Qué tal, la verdad que siempre te leo pero nunca comento, navengando por la red me tope con un programa llamado i-doser (www.i-doser.com) al parecer se trata de estimulación cerebral por medio de sonidos de frecuencia variada. Y entre las dosis, hay una de sueños lúcidos y de experiencias fuera del cuerpo y demás, que tal vez puedan ayudar... la verdad no creo mucho pero hay mucha gente que dice que si funciona...
Suerte!