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  • El brazo de la TV

    Me despierto. Me levanto. Sesión de yoga. Meditación. Hoy sí. Ahora me siento a escribir esta columna. Tal vez la pueda terminar del tirón o no, pero doy las gracias por la sesión de yoga y la meditación que ya he podido practicar y que me han salvado la mañana y tal vez el día.…

  • Programando mi primer plugin de WordPress

    Madrugar. Sesión de yoga. Medi… No, meditación no. Mi familia aparece por la puerta de la cocina. Cambio de planes. Una de las consecuencias del yoga, o tal vez del bienestar, o del bienestar al que contribuye el yoga… En fin: la flexibilidad. El poder cambiar de planes rápidamente de buen humor. Eso es lo…

  • Castillos en el aire pero con clavos

    Ocho y trece de la mañana según el reloj del horno. Comienzo a escribir la columna de hoy. Atrás quedan ya la sesión de yoga matutina y su posterior meditación. Me siento bastante bien. Todavía siento dolor, y todavía siento retorcimiento, pero se va moviendo el nudo entre mi cuello y mi pecho y aumenta…

  • El núcleo del Big Crunch

    Lunes por la mañana: comienza la semana. Me levanto a la hora de siempre y, como está lloviendo, practico una yoga uncrunching session de unos tres cuartos de hora. Después, practico una meditación, tal vez algo más de media hora. Seguramente, aunque no estuviera lloviendo, hubiera practicado yoga igualmente. Más importante y más urgente ahora…

  • El poder de la vulnerabilidad

    Después de cuatro días practicando yoga a primera hora de la mañana, hoy, por fin, he vuelto a salir a correr. Los vientos huracanados han remitido y la lluvia ha dado una tregua, así que he aprovechado para reemprender las carreras. ¿Cuánto tiempo llevo ya corriendo? ¿Dos meses? ¿Tres? ¿Cuánto tiempo llevo ya despertándome cada…

  • Luca, the app.

    Vientos huracanados azotan la región. Hasta 120 kilómetros por hora. El cielo está cubierto y a ratos llueve. Por lo menos, esta mañana teníamos diez grados al levantarnos. Así que, hoy, por razones básicamente meteorológicas, practiqué una nueva sesión de yoga en lugar de salir a correr. Después, la meditación de rigor. Y más tarde,…

  • Amor por el aspirador

    Esta mañana tampoco salí a correr. Ya van tres días seguidos. Todavía metiendo las vértebras lumbares en su sitio, elegí practicar una yoga uncrunching session antes que echarme a la calle a dar una carrera. Lo bueno de trabajarme tanto la columna vertebral es que le estoy pillando el tranquillo. Llevo casi ocho años metiéndome…

  • El Bobbycar

    Ayer pasé un día de rayos. Moviéndose todavía un poco más mis hombros y la parte superior de mi columna vertebral, se me descolocó la parte inferior de la misma. Estuve todo el día con dolorosos latigazos en las lumbares y el abdomen. Para colmo, Luqui está empezando a hacerse las calles. Desayunamos y se…

  • P.C.R.

    La verdad es que no sé a qué corresponden las siglas. Sé que así se llama ese test para la detección del covid, el que nos hacemos cuando queremos más certeza que la que ofrecen los tests rápidos, que, por lo que he oído, fallan bastante con la variante omicrón. Resulta que no solo mi…

  • La sombra del coronavirus

    No tenía previsto escribir hoy, pero me he levantado a las 6:20 y me he ido a correr, luego he practicado una uncrunching yoga session y después he meditado. Siendo que la familia sigue durmiendo, bien puedo aprovechar para practicar la escritura y la comunicación. Además de eso, algunas cosas importantes han ocurrido. Bien, comencemos…